生活

　　掌握必备窍门

　　资深留学顾问乔莉认为，准留学生们在8月应该做的最实际的事情就是筹备好出国的一切手续。除了训练语言能力和基本生活自理能力之外，她列出以下几项注意事项，帮助准留学生们迅速掌握一些小窍门，更好地安排留学生活。

　　机票尽早预订

　　无论是出国、旅行还是回国，都尽可能提早安排好时间，提早预订机票，这样可以节省一大笔开支。如若遇到签证的相关问题，可以将机票证明文件送交签证处以明确自己的出境日期，从而保证买到相对实惠的机票。

　　养成记账习惯

　　对于大多数家庭来说，留学仍然是一笔比较大的开支。养成记账的习惯，并时刻在账目核对中缩减不必要的开支，能帮助准留学生更好地把有限的资金用到最需要的项目上。

　　复印备份文件

　　入境时为保证快速与顺利过关，可以将学校的录取通知书和体检的小册子随身携带，方便检查。建议将录取通知书、机票、护照等重要文件多复印几份，最好还能扫描一份放在家人那里，这样一旦不慎遗失，就还有补救的机会。

　　选好通讯方式

　　到达海外后，应选择合适的通讯方式与家人进行沟通。无论是网络通讯还是语音通讯，国外的选择都非常丰富，资费相比国内来说也较为便宜。在手机通话套餐的选择上，一般包月的签约套餐比直接充值实惠，并且可以拿到不错的手机，只是需要保证每月的通话时长。

　　留意兼职限制

　　国外不少国家对留学生兼职是具有限制的，因此在寻找工作时，需要留意相关法律条款的规定，并且保证兼职不影响正常学习时间，切勿因小失大。一般学校BBS或是政府相应网站会为学生提供相应的工作信息，这些正规渠道的信息比较可靠。

　　心理

　　适时进行调适

　　留学顾问乔莉表示，除了在生活上掌握一些基本的技能和窍门之外，近年来留学生的心理调适能力也是决定其是否能够更快地在留学生涯中获得更多收获的关键原因。

　　据悉，不少留学中介机构会对服务过的留学生进行回访，通过回访发现绝大多数留学生出国后心理都存在一个过渡期。而在面临来自学业和生活等各方面的心理压力后，有些人能够迅速地进行调整，而有些则因为长期不能适应最终放弃留学道路。“一个20岁左右的孩子，在国内衣来伸手、饭来张口，突然间要一个人承担起所有的生活和学习负担，肯定会有不适应。”乔莉认为，在出国前，准留学生及其家长可以开始进行相关的心理调适，通过相互间的交流沟通，排解掉一部分对未来生活的迷茫和恐惧。而在此期间，家长作为倾听和辅导者，应该多开导、多鼓励，并督促孩子做好学业、生活方面的准备工作。

　　针对目前准留学生群体中普遍出现的心理不适，一些留学中介机构也已经开始筹备出国心理教育讲座，帮助准留学生们更好地度过“留学过渡期”。当准留学生们开始面临诸多困惑与压力时，学会用一些心理调适方法化解压力、排解心理不适，更好地与房东及同学和睦相处。(夏末)