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记：那么在不断的学习和进步过程中有没有出现过停滞状态?
郝：会有的，并且经常会有。
记：怎么克服?
郝：我觉得这种情况是难免的，不仅是考前，就算是上了大学，甚至于整个人生道路上，这种情况都是难免的。人总是往高处走，都想更上一层楼，但是进步的过程不可能都是顺利的，所以有一段这样的时期也是在所难免的。这种情况只是在积聚实力，只是还没有积聚到一定程度，就不会找到突破口。所以我觉得心态非常重要，如果你一直在努力，专业能力的提高只是时间问题;但是如果你心态保持得好，你还可以缩短这段时间，自己掌握这个提高的速度。知识是死的，人是活的，就是看你自己怎样去理解知识，从什么角度可以更好地去学习、去吸收，不要急于求成。
记：一定要耐心等待质变的发生吗?
郝：这个“质变”，我们一般都称之为“顿悟”，你一旦找到了这个突破点，你的水平就会突然有一次飞跃。而这种情况的发生通常是在你心情特别好，情绪比较高昂的时候。因为这个时候，你大脑的积极性被最大限度地调动，所以这个时候就比较容易发生“顿悟”，而在一个死气沉沉、灰心沮丧的情况下就很难“顿悟”。
记：一般都是在比较轻松的情况下吗?
郝：对，一般都是很轻松的情况下才有可能发生。一般考生临考前压力都比较大，不要给自己这个压力。
本文选自中国大百科全书出版社出版的《艺术高考面对面》丛书，未经允许，请勿转载。
记：考前心情是不是会浮躁一些?
郝：对，都会出现这种情况。而且一个班里会形成一个浮躁的群体，就像得了传染病一样。
记：那么怎么使自己重新踏实下来呢?
郝：我就会看看那些不浮躁的同学——确实还会有一些同学一直都在静心地画画。当你看到这些人的时候，你就会不由自主地和自己作对比，就会又紧张起来。
记：这就是榜样的作用吧。
郝：可以这样说。浮躁的原因，一个就是逃避考前的紧张，一个就是满足于自己的程度。还有一个比较普遍的原因是盲目，不知道自己能力达到了什么程度，知识掌握了多少，而由此产生的浮躁。浮躁一定要克服，不然一定会影响考试。我浮躁的时候一般都会画不下去，那我就会去找一些我想画的东西画，比如我会去海边，吹着海风作画。往往浮躁就是因为你厌倦了你周围的环境，换一个你喜欢的环境，自己冷静一下，可能就能平复。在画自己喜欢的东西可能会比较兴奋，一旦你对你画的东西兴奋了，你就会对自己有信心了，因为这种兴奋就是创作的兴奋，就是你要找到的状态。也许你还会发现你自己的不足，一旦你发现了不足，你就不会再浮躁了。所以，浮躁的时候，可以暂时逃离一下令你厌倦的环境，但是一定要记住，你是有任务在身的，不可能永远逃避的，你必须去面对。另外，你想一想如果你因为不能稳定自己的心绪而拿不到一个好的成绩，你一定会很后悔的。
记：就是为了对自己无悔，对自己的未来无悔，所以更要平服心绪，沉着应战。
郝：对，我这里有一些自己写的东西，可以给你念一下……
记：哦，这是你的 学习心得吗? |
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